O desenvolvimento do câncer de pulmão pode ser evitado de diferentes formas (Imagem ilustrativa/Unsplash)
Considerado um dos tipos de tumor com mais incidência no mundo, o câncer de pulmão tem como causa principal o tabagismo e a exposição passiva ao tabaco. Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) apontam que 32.560 casos do tumor foram registrados no Brasil em 2022, sendo 18.020 em homens e 14.540 em mulheres. A incidência também é alta a nível mundial, com mais de 2,2 milhões de novos casos em todo o mundo no ano de 2020.
A detecção precoce é fundamental para evitar que o câncer de pulmão ganhe proporções mais graves. O diagnóstico ocorre por meio de exames de radiografia do tórax e tomografia computadorizada. Caso o médico constate suspeita de neoplasia (crescimento anormal de células), pode solicitar exames complementares.
Os sintomas do câncer de pulmão incluem tosse persistente, escarro com sangue, dor no peito, pneumonia recorrente ou bronquite e cansaço, além da perda de peso e de apetite. É importante procurar ajuda médica assim que os primeiros sinais sejam notados.
O INCA ressalta ainda que, apesar do tabagismo ser o principal agente causador, o câncer de pulmão também pode ser provocado por outros fatores, como exposição a agentes químicos.
O desenvolvimento do tumor pode ser evitado de diferentes formas. Confira uma lista com cinco delas:
Não fumar: O tabagismo é a principal causa do câncer de pulmão. Evitar o cigarro e qualquer forma de tabaco é a melhor forma de prevenção. Se você fuma, procurar ajuda para parar pode reduzir significativamente o risco.
Evitar a exposição ao fumo passivo: Mesmo que você não fume, a exposição ao fumo de outras pessoas (fumo passivo) também aumenta o risco de câncer de pulmão. Tente evitar ambientes com fumaça de cigarro.
Proteger-se contra a radiação: A exposição excessiva à radiação, como a radiação da radônio (um gás radioativo natural que pode se acumular em algumas casas), pode aumentar o risco. Certifique-se de que sua casa tenha níveis seguros de radônio.
Manter um estilo de vida saudável: Uma alimentação balanceada, rica em frutas, vegetais e fibras, pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de câncer. Além disso, praticar exercícios regularmente também contribui para a saúde geral dos pulmões.
Evitar a exposição a produtos químicos tóxicos: Certos produtos químicos, como aqueles encontrados em ambientes de trabalho (por exemplo, amianto, arsênico, radônio e poluentes industriais), podem aumentar o risco de câncer de pulmão. Usar equipamentos de proteção adequados em locais de trabalho e manter uma boa ventilação ajuda a reduzir esses riscos.
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